Q.出産後の骨盤ストレッチは可能ですか?

A.出産後は半年経ってからご参加ください。

Q.ギックリ腰や肩凝りが緩和すると聞きましたが、整体とは違うの?

A.整体は治療です。レッスンは治療ではありませんがストレッチによって身体をほぐすことで、不調の予防や緩和に繋がります。日々のケアと考えて下さい。

Q.術後の後遺症で腕が上がりにくいのですが参加できますか?

A.術後に指導があったと思いますが、不安な方は担当医師にご相談ください。
  私は術後腕が上がりませんでしたが、少しづつ伸ばして今では普通に動かせています。手術内容にもよりますので、まずは担当のお医者様にご相談ください。
自分を安心させてあげることがなにより大切です

Q.一度で姿勢がよくなりますか?

A.ストレッチをすることで改善はしますが、歪みは日々の体の癖からくるものです。お伝えしたことの中から、毎日少しでもいいので続けていただくことをお勧めします。

Q.体が硬いのですが大丈夫ですか?

A.はじめは無理をせず、息を吐いて力を抜くことから始めます。続けることで柔らかくなっていきます!